Vai, ilgstoši dzerot ūdeni ar kaļķakmeni, man būs nierakmeņi?
Ja jūs parasti izmantojat tējkannu, lai uzvārītu ūdeni dzeršanai, noteikti esat redzējis uz tējkannas esošo svaru. Tas ne tikai izskatās neērti, bet arī grūti tīrāms. Nesen daudzi cilvēki vēlējās uzzināt: "Ja jūs ilgu laiku dzerat ūdeni ar katlakmeni, vai jums būs nierakmeņi?" Šodien parunāsim par to sīkāk.
Tējkannā nogulsnes veido kalcija un magnija joni un sārmainība ūdenī, galvenokārt kalcija karbonāts un magnija hidroksīds. Tas ir saistīts arī ar to, ko mēs saucam par "ūdens cietību". Vispārīgi runājot, jo augstāks ir šķīstošo kalcija un magnija savienojumu saturs, jo cietāks ir ūdens.
Taču saskaņā ar jaunākajām Pasaules Veselības organizācijas "Dzeramā ūdens kvalitātes vadlīnijām" koncentrācija dzeramajā ūdenī nav pietiekama, lai ietekmētu veselību, tāpēc nekāds limits netiek noteikts. Pašlaik nav pierādījumu, ka ciets ūdens varētu izraisīt akmeņus vai citas veselības problēmas. Gluži pretēji, ja jūs dzerat mazāk ūdens un ēdat vairāk gaļas, urīnceļu akmeņu risks būs lielāks.
Turklāt kalcijs un magnijs ir būtiski elementi cilvēka ķermenim, un lielākajai daļai cilvēku kalcija un magnija uzņemšana ir zema. Tāpēc augstas cietības ūdens var nodrošināt arī dažas minerālvielas. Protams, ar to nepietiek, lai apmierinātu ikdienas vajadzības, un diēta joprojām ir galvenais veids, kā papildināt minerālvielas.
Turklāt, dzerot ūdeni, jāpievērš uzmanība tam, lai vairākas reizes un pietiekamā daudzumā izdzertu nelielu ūdens daudzumu. Saskaņā ar uztura vadlīnijām vidējam pieaugušam cilvēkam dienā jāizdzer 1500 līdz 1700 ml ūdens. Papildus tiem 800 ml, ko var iegūt ar pārtiku, katru dienu jāizdzer vēl 900 ml ūdens.
Īsāk sakot, ilgstoši dzerot ūdeni ar kaļķakmeni, nierakmeņi neizraisīs, bet ūdens ar kaļķakmeni garšo slikti. Ja jums ir prasības pēc garšas, varat uzstādīt avirtuves ūdens attīrīšanas sistēmatavā virtuvē. Savlaicīga un pietiekama ūdens papildināšana var efektīvi samazināt saslimšanas risku.
Xiamen Smart Water Tech. vēlas būt izcils zīmols
- Tūlītējs karstā ūdens dozators
– Ūdens dzesētājs zem izlietnes
– Verdoša ūdens krāns
- atdzesēta ūdens krāns
- Dzirkstošais ūdens krāns
- Virtuves ūdens krāns
- Ūdens filtrs
- Ūdens filtru kasetnes
Mēs apzināmies dzeramā ūdens drošības nozīmi sabiedrības veselībai. Tāpēc mēs par inovāciju pamatvērtībām uzskatām drošību, veselību, ērtības un vides aizsardzību un cenšamies nodrošināt, lai ikviens varētu viegli baudīt drošu un veselīgu dzeramo ūdeni.